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来了解一下吃菠萝罐头的好处

来了解一下吃菠萝罐头的好处

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水果罐头是很多人都喜欢的食品,其中水果罐头中的菠萝罐头不仅味道好口感棒,还含有丰富的营养价值,只知道菠萝罐头好吃,那你就错了,吃菠萝罐头的好处才是它的一大亮点,下面一起来了解一下吧。

菠萝营养丰富,维生素c 含量是苹果的5 倍。又富含菠萝蛋白酶,能帮助人体对蛋白质的消化,吃肉类及油腻食品后吃菠萝最为有益。菠萝的鲜果肉中含有丰富的果糖、葡萄糖、氨基酸、有机酸、蛋白质、粗纤维、钙、磷、铁,胡萝卜素及多种维生素等营养物质。

菠萝有很好的食疗保健作用,它含有的菠萝蛋白酶能溶解导致心脏病发作的血栓,防止血栓的形成,大大减少心脏病人的死亡率。菠萝中所含的糖、盐及酶有利尿、消肿的功效,常服用新鲜菠萝汁对高血压症有益,也可用于肾炎水肿、咳嗽多痰等症的治疗。

菠萝中大量的蛋白酶和膳食纤维能够帮助人体肠胃消化,而且由于膳食纤维体积较大,吸附性好,能带走肠道内多余的脂肪及其他有害物质,对于预防、缓解便秘症状都有明显的效果。

菠萝罐头主要以水果菠萝为原料制作而成,菠萝本身具有很高的营养价值,其养生能力棒棒的,做成罐头之后也依然具有营养价值,这样美味又健康的菠萝罐头赢得你的喜欢了吗?